為進一步提升職工心理壓力調(diào)節(jié)和情緒管理能力，引導(dǎo)職工形成自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，5月27日，興瀘投資集團工會邀請心理學(xué)副教授、西南大學(xué)心理學(xué)部訪問學(xué)者、中國心理學(xué)會心理科普講師于志濤開展職工心理健康專題講座。講座由興瀘投資集團工會副主席、黨務(wù)部部長曹茜主持。

本次講座主題為《與壓力共處，與情緒共舞》，圍繞“人生百態(tài)”“幸福思維”“控制情緒”等內(nèi)容展開。于志濤深入淺出地剖析了壓力產(chǎn)生的根源，用“情緒溫度線”講解了喜怒哀懼四種情緒的魅力，通過生動的案例和幽默的互動，教授了識別情緒、接納情緒、調(diào)節(jié)情緒的方法。最后，于志濤結(jié)合在場職工的職業(yè)身份、既為子女也為父母的家庭身份，通過列舉工作和生活中遇到的問題，生動形象地講述了如何通過控制理智線與情緒線，實現(xiàn)有溫度的溝通。

在場職工全神貫注地聆聽講座，積極參與互動，現(xiàn)場氣氛熱烈。大家紛紛表示，聽完本次講座對于情緒與壓力有了更科學(xué)的認識，今后面對工作和生活中的壓力時，能夠更從容的接納、更合理的釋放、更科學(xué)的調(diào)節(jié)，能夠以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的熱情健康生活，快樂工作！

下一步，興瀘投資集團工會將依托“健康興瀘”計劃，持續(xù)關(guān)注職工心理健康，完善心理健康關(guān)懷機制，倡導(dǎo)健康生活方式，將“健康興瀘”建設(shè)成果轉(zhuǎn)化為推動各項工作高質(zhì)量開展的強勁動力。